ミネラルウォーターなど水に関するまとめ

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健康生活に必要なのは、古来から、 気・血・動の調和 (正しい食生活に基づき、適度な運動と休養をとり、明るく前向きに生きる)であるといわれています。 またバランスよく多種類の栄養を取ることも大切です。

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